Der natürliche Weg bei Wechseljahresbeschwerden!

Willst Du erfahren, wie Du dir und Frauen über 40 helfen kannst, Beschwerden und hormonelle Dysbalancen auf natürliche Weise zu lösen? 

Die Ausbildung zum Yoga MenoBalance® Coach schult dich im Umgang mit dieser besonderen körperlichen und emotionalen Lebensphase für dich und deine Klientinnen. Die Ausbildung hilft dir zu verstehen, wie Du Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, PMS, Gewichtszunahmen, Hitzewallungen usw. natürlich lösen kannst.

Aloka Wunderwald, Wechseljahres-Expertin und Autorin von Wow Woman Yoga, bietet ein Programm für Frauen in den Wechseljahren, das dich wieder in deine Hormonbalance bringt.

Das bekommst Du:

  • Lerne ganzheitliche Methoden kennen, die du als Expertin für dich und deine Klientinnen nutzen kannst.
  • Baue dir eine erfolgreiche Selbständigkeit auf: 9 Millionen Frauen in Deutschland sind in den Wechseljahren.
  • Löse auch deine Wechseljahresbeschwerden:
  • Schlafe endlich wieder durch und fühle dich jeden Morgen frisch und ausgeruht
  • Fühle dich gelassen und entspannt im Alltag und genieße mit Freude und Leichtigkeit dein Leben
  • Baue hormonfreundliche Routinen in deinen Alltag ein
  • Verbinde dich mit Gleichgesinnten und erfahre eine unterstützende Gemeinschaft von Frauen.

Die Beratung ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Weiblich und sexy in den Wechseljahren

Finde wieder zurück zur kraftvollen und weiblichen Frau, die du bist!

Hormonelle „Achterbahn“

Unser Körper verändert sich und die Hormone können „Achterbahn“ fahren. Viele Frauen erleben Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Erschöpfung und Gereiztheit.

Der erste wichtige Schritt ist, herauszufinden, wo du hormonell stehst, deine Hormone zu verstehen und zu erfahren, was deine Hormone brauchen, um in Balance zu sein.

Vertrau deinem Körper…

Vertrau deinem Körper und seiner Fähigkeit sich in den Wechseljahren selbst zu regulieren.

Natürliche und ganzheitliche Methoden wie Hormon-Yin-Yoga, Ernährung, Stressmanagement usw. helfen deinem weiblichen Körper sich neu einzustellen.

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Vertraue deinem Körper…

Vertrau deinem Körper und seiner Fähigkeit sich in den Wechseljahren selbst zu regulieren.

Natürliche und ganzheitliche Methoden wie Hormon-Yin-Yoga, Ernährung, Stressmanagement usw. helfen deinem weiblichen Körper sich neu einzustellen.

Ein (neues) Leben voller Kraft, Weiblichkeit und Freude

Mit meiner Yoga MenoBalance Coach Ausbildung habe ich etwas kreiert, wie du und deine Klientinnen in ihre weibliche Kraft und ihr volles Potential kommen können.

Dafür erhältst du einen reichhaltigen Werkzeugkoffer mit wertvollen Tools, die du für dich und deine Klientinnen nutzen kannst

Bist Du Yoga-Lehrerin, Coach oder selbst von Wechseljahresbeschwerden betroffen? Informiere dich jetzt kostenlos über die Ausbildung!

Die Vorteile einer fundierten und zertifizierten Ausbildung!

Für dich ein Neubeginn in den Wechseljahren und wenn Du dir ein neues finanzielles Standbein als Coach aufbauen willst.

Yoga und Coaching vereint, um Dir und deinen Klientinnen zu helfen.

Finde zurück zu deiner Lebensfreude und helfe anderen Frauen ihre wieder zu finden!

Selbst entspannt durch die Wechseljahre und Menopause

Die Beratung ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Über die Zusammenarbeit mit Aloka

Das sagen begeisterte Frauen über die Yoga MenoBalance® Ausbildung

Barbara Kloster

„Deine großartigen Videos und Anleitungen haben mir einen Weg aufgezeigt und...

…mir meine Scheu genommen, dass ich so viel Lebensqualität, Lebensfreude, Körpergefühl und Wohlbefinden zurückerhalten habe, wie ich es nie für möglich gehalten hätte. Daran, dass ich mich in meinem Leben noch einmal so gut fühlen werde, habe ich nicht mehr geglaubt.

Es ist, als wäre mein altes „gesundes“ Leben wieder da – etwas, wo ich glaubte, dass es unwiederbringlich verloren ist. Und es ist tatsächlich das Yoga – sonst habe ich in den letzten Wochen nämlich nichts umgestellt oder verändert! Vorletzte Woche hat mich sonst was geritten und ich habe mir spontan einen Feet-Up-Hocker geleistet und kann es kaum glauben, dass ich „krankes Wrack“ mich nun täglich geschmeidig wie eine Katze in den Kopfstand schwinge und dass inzwischen mit Grätsche, Fußsohlen aneinander oder „verknoteten“ Beinen. Du hast mich an die Veränderung herangeführt (und begleitest mich dabei jeden Tag weiter), die mir mein altes Leben zurückgegeben hat und dafür bin ich Dir unendlich dankbar – genau wie meine Familie, die viele ihrer ständigen Sorgen um mich und meine Gesundheit immer weiter hinter sich lässt. Das wollte ich Dir einfach mal sagen.“

Sophie Sonntag

„Ich habe mit Aloka Kontakt aufgenommen als ich mich total überfordert gefühlt habe...

…ich wusste nicht mehr, wie ich es allein schaffe, aus diesem Teufelskreis zu kommen. Ich war vom ersten Treffen an von Aloka sehr begeistert: Sie ist eine sehr herzliche, fröhliche Person, bei der ich mich sofort wohlgefühlt und vertraut habe. Wir haben am Anfang zusammen klare Ziele festgelegt und Schritt für Schritt, nach jedem Treffen bin ich meinen Zielen und Wünschen näher gekommen, dank Gesprächen, Analyse der Hausaufgaben und auch für mich geeignete Yoga- und Atemübungen.“

Es ist, als wäre mein altes „gesundes“ Leben wieder da – etwas, wo ich glaubte, dass es unwiederbringlich verloren ist. Und es ist tatsächlich das Yoga – sonst habe ich in den letzten Wochen nämlich nichts umgestellt oder verändert! Vorletzte Woche hat mich sonst was geritten und ich habe mir spontan einen Feet-Up-Hocker geleistet und kann es kaum glauben, dass ich „krankes Wrack“ mich nun täglich geschmeidig wie eine Katze in den Kopfstand schwinge und dass inzwischen mit Grätsche, Fußsohlen aneinander oder „verknoteten“ Beinen. Du hast mich an die Veränderung herangeführt (und begleitest mich dabei jeden Tag weiter), die mir mein altes Leben zurückgegeben hat und dafür bin ich Dir unendlich dankbar – genau wie meine Familie, die viele ihrer ständigen Sorgen um mich und meine Gesundheit immer weiter hinter sich lässt. Das wollte ich Dir einfach mal sagen.“

Katja Linke

„Nachdem ich von Face-Yoga Kurs schon begeistert war, habe ich mir nun auch das neue Programm gegönnt und war überrascht, wie viel man offensichtlich tun kann, um in der Lebensmitte entweder Abhilfe bei Wechseljahresbeschwerden zu schaffen oder bzw.
seine Mitte zu stärken und damit etwas für sein Wohlbefinden zu tun. Ich hatte z.B. zum Thema Mula Bandha und Beckenboden versucht, gute Übungen im Netz zu finden und hier ist komprimiert wirklich alles, was man meiner Meinung nach braucht. Und weil so viele Videos zur Auswahl sind, kann man sich erstens aussuchen, was am besten taugt und zweitens sich immer mal wieder eine andere Übungsabfolge vornehmen. Daumen hoch von mir!“

Die Beratung ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

 

Ganzheitliche Betreuung, um optimal durch die Menopause zu kommen

Du kombinierst Yoga und Coaching, um deine Wechseljahrs-Beschwerden zu lindern!

 

In der Online & Live Ausbildung zum Yoga Meno-Balance® Coach wirst du vier Monate lang fundiert ausgebildet. Du erhältst Zugang zu:

    1. Mitgliederbereich mit 103 Lektionen und ca. 60 Std. Videomaterial inkl. 12 Workbooks.
    2. Live-Sessions mit Aloka und den Teilnehmerinnen über Zoom (einmal pro Woche, ca. 90 Minuten)
    3. Auf Wunsch ein kostenloses 1:1 Coaching-Call von 90 Minuten mit Aloka Wunderwald
    4. Ein Multiple-Choice Test führt zum Abschluss-Zertifikat zum Yoga MenoBalance® Coach
    5. Bonus: Mein Yoga MenoBalance Videokurs mit Hormon-, Beckenboden, Yin- und Face-Yoga.
    6. Live-Treffen: Jede Ausbildungsrunde trifft sich 1x live für ein Frauen-Wohlfühl-Wochenende

 

Yoga ist ein Ausgleich für den Körper und das Coaching ist viel auf der geistigen und emotionalen Ebene. Es bleibt nicht nur bei körperlichen Herausforderungen, sondern im Coaching geht es um Stressmanagement, Glaubenssätze, Mindset und Potenzialentfaltung. Psychisch-emotionale Probleme, wie Gefühle von Leere und Sinnlosigkeit werden bearbeitet.

Die Beratung ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

 zu Aloka Wunderwald

Über mich

Die Wechseljahre sind eine transformierende, teils auch schmerzhafte Phase des Lebens. Ich selbst bin durch körperliche, emotionale und psychische Tiefen gegangen, hatte Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und kenne das Thema der Überarbeitung und Reizbarkeit nur zu gut. Erschöpfung und stressbedingte Symptome waren mein täglicher Begleiter.

Ich spürte, dass etwas mit mir nicht stimmte und konnte mich in den neuen Gefühlen nicht zurechtfinden. Ich dachte, es muss etwas Anderes, etwas Neues kommen, aber ich wusste nicht was. Ich fühlte mich wie im “Wartezimmer des Lebens”.

Ich entschied mich dazu, eine Faszien-Yin Yoga Fortbildung sowie eine Lifecoaching Ausbildung zu machen. Ich entdeckte die Kraft von Hormonyoga, kombiniert mit Coaching. Über die Zeit fand ich natürliche Methoden, um mich wieder wohl in meinem Körper zu fühlen und die Lebensmitte bestmöglich und mit Leichtigkeit zu genießen. 

Als Yoga Meno-Balance® Coach möchte ich mein Wissen weitergeben, um möglichst vielen Frauen zu helfen, unbeschwert und voller Weiblichkeit durch die Wechseljahre zu kommen. 

Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen. Vielen Dank!

Deine Aloka!

Es ist Zeit zu scheinen – 5 gute Gründe für die Ausbildung

Der Beginn deiner neuen starken Weiblichkeit. Das ist deine Version nach der Ausbildung:

 

  1. Du wirst Wechseljahre völlig neu definiert haben und die Lebensmitte als schönste Zeit des Lebens wahrnehmen.
  2. Durch die einzigartigen Methoden findest du zurück in deine Weiblichkeit.
  3. Du betreust Frauen auf ihren Weg durch die Wechseljahre und führst sie in eine kraft- und freudvolle Zukunft!
  4. Es könnte auch ein Weg in deine finanzielle Unabhängigkeit sein, wenn Du dich nach der Ausbildung selbstständig machen willst!
  5. Stell Dir vor, Du schaust in eine strahlende und glückliche Frauengruppe, mit der Du arbeitest. Wäre das nicht schön?

Du nimmst dich selbst an

Du hast gelernt, alles anzunehmen und gesunde Räume für dich selbst zu erschaffen.

Du bist in deine weibliche Kraft gekommen

Du siehst die Wechseljahre als etwas Positives und als eine neue Phase des Frauseins. Du strahlst voller weiblicher Urkraft.

Du lebst in deinem Potenzial

Du hast dich von alten Beziehungen getrennt oder diese neu aufleben lassen. Du hast deinen Job geändert oder angepasst, um mit Leichtigkeit einen neuen Geldfluss zu kreieren.

Du bist die MenoBalance Expertin

Das Wissen kannst du nun als Yogalehrerin oder Coach bei deinen Kundinnen selbst anwenden. Du hast deine Dienstleistung auf ein neues Level gehoben.

So geht es jetzt weiter

Das sind deine nächsten Schritte

1. Deine Eintragung

Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen.

2. Persönliches Gespräch

Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen. Wir schauen gemeinsam, ob die Ausbildung das Richtige für dich ist.

3. Zusammenarbeit

Wenn wir beide merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, zeige ich dir was alles in der Ausbildung enthalten ist.

Die Beratung ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

© 2024 Aloka Wunderwald

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