Mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre

Deine Ausbildung zum Yoga Meno-Balance® Coach

– Weiblich und kraftvoll in der Lebensmitte

Deine Hormone fahren Achterbahn? Der Eintritt in die Wechseljahre ist für viele Frauen mit emotionalem, aber auch körperlichem Stress verbunden. Doch was wäre, wenn diese Lebensphase mit Leichtigkeit und Freude erlebt werden könnte? In der Ausbildung zum Yoga Meno-Balance® Coach wirst du mit Leichtigkeit in den Wechseljahren zu einer weiblichen und sexy Powerfrau!

Das erwartet dich:

  • Wie du durch die Kombination von Yoga und Coaching erfolgreich und beschwerdefrei durch die Wechseljahre kommst
  • Wie du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst – sexy und voller Freude und Tatendrang
  • Welche ganzheitlichen Methoden du als Lebensmitte-Expertin für dich und deine Klientinnen nutzen kannst
  • Wie du deine Lebensmitte als schönste Phase des Lebens nutzen kannst

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre

Deine Ausbildung zum Yoga Meno-Balance® Coach

– Charismatisch und kraftvoll in der Lebensmitte

Der Eintritt in die Wechseljahre ist für viele Frauen mit emotionalem, aber auch körperlichem Stress verbunden. Doch was wäre, wenn diese Lebensphase mit Leichtigkeit und Freude erlebt werden könnte? In der Ausbildung zum Yoga Meno-Balance® Coach wirst du mit Leichtigkeit in den Wechseljahren zu einer weiblichen und sexy Powerfrau!

Das erwartet dich:

  • Wie du durch die Kombination von Yoga und Coaching erfolgreich und beschwerdefrei durch die Wechseljahre kommst
  • Wie du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst – sexy und voller Freude und Tatendrang
  • Welche ganzheitlichen Methoden du als Lebensmitte-Expertin für dich und deine Klientinnen nutzen kannst
  • Wie du deine Lebensmitte als schönste Phase des Lebens nutzen kannst

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Weiblich und sexy in den Wechseljahren

Charismatisch und kraftvoll durch die Menopause: Finde zurück zur kraftvollen Frau, die du bist

Die Achterbahn der Gefühle… beginnen im Alter von Neuem

Wir Frauen ab einem bestimmten Alter kennen es alle: Plötzlich und unerwartet treffen uns die Wechseljahre. Unser Körper verändert sich und wir erleben Symptome wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen. Doch auch emotional und psychisch machen wir einiges mit. Wir erleben vermehrt Stimmungsschwankungen, fühlen uns leer, gereizt und erschöpft. Natürlich kann diese Phase unseres Lebens bei jedem anders aussehen, doch eins haben wir gemeinsam: Wir möchten uns wieder attraktiv fühlen, zurück zu der Version von uns, die wir kannten. Die Version, die voller Lebensfreude, Gesundheit und Ausgeglichenheit war.

„Im Wartezimmer des Lebens“

Ich selbst kenne es nur zu gut. Meine Menopause war alles andere als Zuckerschlecken. Ich hatte das Gefühl, meine Hormone fahren Achterbahn, Stimmungsschwankungen waren mein täglicher Begleiter und diese innere Leere war unerträglich. Ich fühlte mich wie im „Wartezimmer des Lebens“. Doch dann entdeckte ich natürliche, ganzheitliche Methoden und alles änderte sich. Hormonyoga, Beckenbodentraining, Ernährung und Coaching waren für mich die Schlüssel, um wieder ein charismatisches und kraftvolles Leben zu führen. Zurück zu meiner Weiblichkeit in den Wechseljahren.

„Im Wartezimmer des Lebens“

Ich selbst kenne es nur zu gut. Meine Menopause war alles andere als Zuckerschlecken. Ich hatte das Gefühl, meine Hormone fahren Achterbahn, Stimmungsschwankungen waren mein täglicher Begleiter und diese innere Leere war unerträglich. Ich fühlte mich wie im „Wartezimmer des Lebens“. Doch dann entdeckte ich natürliche, ganzheitliche Methoden und alles änderte sich. Hormonyoga, Beckenbodentraining, Ernährung und Coaching waren für mich die Schlüssel, um wieder ein charismatisches und kraftvolles Leben zu führen. Zurück zu meiner Weiblichkeit in den Wechseljahren.

Vertraue dem natürlichen Flow deines Körpers

Und das Gleiche ist auch für dich möglich. Mit meiner Ausbildung zum Yoga Meno-Balance® Coach habe ich etwas kreiert, wie du dich in den Wechseljahren sexy und weiblich fühlst.

Hast du Lust, deine zweite Lebenshälfte nachhaltig zu verändern und in dein volles Potenzial zurückzufinden? Ich weiß, wo du stehst, denn ich war an dem gleichen Punkt. Ich weiß, wie du dort wieder herausfindest und den Kontakt zu deinem Körper wiederherstellst. Für ein (neues) Leben voller Kraft, Weiblichkeit und Freude!

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Das wirst du lernen

Deine Vorteile der Ausbildung

Yoga und Coaching vereint

Nutze die Ausbildung, um ​​die einzigartige Kombination von Hormon Yoga und Coaching kennenzulernen sowie über Ernährung und Beckenbodentraining zu erfahren.

Finde zurück zu deiner Lebensfreude

Deine Hormone gelangen wieder in Balance und du fühlst dich wieder wohl in deinem Körper. Voller Freude und Lebenslust entdeckst und genießt du die neue Phase des Frauseins. Du hast deine Weiblichkeit zurück.

Entspannt durch die Menopause

Mithilfe von natürlichen Methoden, wie Hormonyoga, Beckenbodentraining, Ernährung und Coaching, kannst du dir und anderen Frauen helfen, die sich in dieser besonderen Phase befinden.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Über die Zusammenarbeit mit Aloka

Das sagen begeisterte Frauen

Barbara Kloster

„Deine großartigen Videos und Anleitungen haben mir einen Weg aufgezeigt und mir meine Scheu genommen, dass ich so viel Lebensqualität, Lebensfreude, Körpergefühl und Wohlbefinden zurückerhalten habe, wie ich es nie für möglich gehalten hätte. Daran, dass ich mich in meinem Leben noch einmal so gut fühlen werde, habe ich nicht mehr geglaubt.

Es ist, als wäre mein altes „gesundes“ Leben wieder da – etwas, wo ich glaubte, dass es unwiederbringlich verloren ist. Und es ist tatsächlich das Yoga – sonst habe ich in den letzten Wochen nämlich nichts umgestellt oder verändert! Vorletzte Woche hat mich sonst was geritten und ich habe mir spontan einen Feet-Up-Hocker geleistet und kann es kaum glauben, dass ich „krankes Wrack“ mich nun täglich geschmeidig wie eine Katze in den Kopfstand schwinge und dass inzwischen mit Grätsche, Fußsohlen aneinander oder „verknoteten“ Beinen. Du hast mich an die Veränderung herangeführt (und begleitest mich dabei jeden Tag weiter), die mir mein altes Leben zurückgegeben hat und dafür bin ich Dir unendlich dankbar – genau wie meine Familie, die viele ihrer ständigen Sorgen um mich und meine Gesundheit immer weiter hinter sich lässt. Das wollte ich Dir einfach mal sagen.“

Sophie Sonntag

„Ich habe mit Aloka Kontakt aufgenommen, als ich mich total überfordert gefühlt habe und ich wusste nicht mehr, wie ich es allein schaffe, aus diesem Teufelskreis zu kommen. Ich war vom ersten Treffen an von Aloka sehr begeistert: Sie ist eine sehr herzliche, fröhliche Person, bei der ich mich sofort wohlgefühlt und vertraut habe. Wir haben am Anfang zusammen klare Ziele festgelegt und Schritt für Schritt, nach jedem Treffen bin ich meinen Zielen und Wünschen näher gekommen, dank Gesprächen, Analyse der Hausaufgaben und auch für mich geeignete Yoga- und Atemübungen.“

Sophie Sonntag

„Ich habe mit Aloka Kontakt aufgenommen als ich mich total überfordert gefühlt habe und ich wusste nicht mehr, wie ich es allein schaffe, aus diesem Teufelskreis zu kommen. Ich war vom ersten Treffen an von Aloka sehr begeistert: Sie ist eine sehr herzliche, fröhliche Person, bei der ich mich sofort wohlgefühlt und vertraut habe. Wir haben am Anfang zusammen klare Ziele festgelegt und Schritt für Schritt, nach jedem Treffen bin ich meinen Zielen und Wünschen näher gekommen, dank Gesprächen, Analyse der Hausaufgaben und auch für mich geeignete Yoga- und Atemübungen.“

Katja Linke

„Nachdem ich von Face-Yoga Kurs schon begeistert war, habe ich mir nun auch das neue Programm gegönnt und war überrascht, wie viel man offensichtlich tun kann, um in der Lebensmitte entweder Abhilfe bei Wechseljahresbeschwerden zu schaffen oder bzw.
seine Mitte zu stärken und damit etwas für sein Wohlbefinden zu tun. Ich hatte z.B. zum Thema Mula Bandha und Beckenboden versucht, gute Übungen im Netz zu finden und hier ist komprimiert wirklich alles, was man meiner Meinung nach braucht. Und weil so viele Videos zur Auswahl sind, kann man sich erstens aussuchen, was am besten taugt und zweitens sich immer mal wieder eine andere Übungsabfolge vornehmen. Daumen hoch von mir!“

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Ganzheitliche Betreuung, um optimal durch die Menopause zu kommen

Wie du durch die Kombination von Yoga und Coaching deine Wechseljahrsbeschwerden linderst

In der Online Ausbildung zum Yoga Meno-Balance® Coach wirst du 12 Wochen lang fundiert ausgebildet. Du erhältst Zugang zu:

  • Audio- und Videoplattform
  • Gruppencalls über Zoom (einmal pro Woche)
  • 1x individueller 1:1 Coaching-Call mit Aloka

  • Private Facebookgruppe zum Austausch mit anderen Frauen

     


    Die Besonderheit von Yoga und Coaching ist die
    ganzheitliche Betreuung auf verschiedenen Ebenen: Körper, Geist und Seele – ein guter Synergieeffekt. Yoga ist ein Ausgleich für den Körper und das Coaching ist viel auf der geistigen und emotionalen Ebene. Es bleibt nicht nur bei körperlichen Herausforderungen, sondern im Coaching geht es um Stressmanagement, Glaubenssätze, Mindset und Potenzialentfaltung. Psychisch-emotionale Probleme, wie Gefühle von Leere und Sinnlosigkeit werden bearbeitet.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Aloka Wunderwald

Über mich

Die Wechseljahre sind eine transformierende, teils auch schmerzhafte Phase des Lebens. So erging es zumindest mir. Ich selbst bin durch körperliche, emotionale und psychische Tiefen gegangen, hatte Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und kenne das Thema der Überarbeitung und Reizbarkeit nur zu gut. Erschöpfung und stressbedingte Symptome waren mein täglicher Begleiter.

Ich spürte, dass etwas mit mir nicht stimmte und konnte mich in den neuen Gefühlen nicht zurechtfinden. Ich dachte, es muss etwas Anderes, etwas Neues kommen, aber ich wusste nicht was. Ich fühlte mich wie im “Wartezimmer des Lebens”

Ich entschied mich dazu, eine klassische Hathayoga Ausbildung zu machen, eine Faszien-Yin Yoga Fortbildung sowie eine Lifecoaching Ausbildung. Ich begab mich auf meine innere Reise und entdeckte die Kraft von Hormonyoga, kombiniert mit Coaching. Über die Zeit fand ich natürliche Methoden, um mich wieder wohl in meinem Körper zu fühlen und die Lebensmitte bestmöglich und mit Leichtigkeit zu genießen. 

Als Yoga Meno-Balance® Coach möchte ich mein Wissen weitergeben, um möglichst vielen Frauen zu helfen, unbeschwert und voller Weiblichkeit durch die Wechseljahre zu kommen. 

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

Hier stehst du nach der Ausbildung

Es ist Zeit zu scheinen! Das ist deine Version nach der Ausbildung

Du wirst Wechseljahre völlig neu definiert haben und die Lebensmitte als schönste Zeit des Lebens wahrnehmen. Durch die einzigartigen Methoden findest du zurück in deine Weiblichkeit.

Du nimmst dich selbst an

Du bist mit dir und deinen Gefühlen, deinem Körper und deinen Emotionen in einem guten Kontakt. Du hast gelernt, alles anzunehmen und gesunde Räume für dich selbst zu erschaffen.

Du bist in deine weibliche Kraft gekommen

Du fühlst dich wieder wohl in deinem Körper und bist kraftvoller, gesünder, fitter und entspannter. Du siehst die Wechseljahre als etwas Positives und als eine neue Phase des Frauseins. Du strahlst voller weiblicher Urkraft.

Du lebst in deinem Potenzial

Du lebst das Leben, was du wirklich möchtest und was dir Freude bereitet. Du hast dich von alten Beziehungen getrennt oder diese neu aufleben lassen. Du hast deinen Job geändert oder angepasst, um mit Leichtigkeit einen neuen Geldfluss zu kreieren. Kurzum: Du lebst in deinem vollen Potenzial.

Du hast deine Expertise erweitert

Das gelernte Wissen kannst du nun auch als Yogalehrerin, Coach, Therapeutin oder Heilpraktikerin bei deinen Kundinnen selbst anwenden. Somit hast du deine Dienstleistung verbessert und hebst dich von der Konkurrenz ab.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

So geht es jetzt weiter

Das sind deine nächsten Schritte

1. Deine Eintragung

Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.

2. Persönliches Gespräch

Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob die Ausbildung zum Yoga Meno-Balance® Coach das Richtige für dich ist.

3. Mögliche Zusammenarbeit

Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie deine Teilnahme an der Ausbildung zum Yoga Meno-Balance® Coach aussieht.

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.

© 2021 Aloka Wunderwald

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